Alimentos e bebidas que controlam o Diabetes Mellitus tipo 2 O controle glicêmico é fundamental para o manejo do Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Além da farmacologia, a dieta alimentar desempenha um papel crucial nesse processo. Alimentos que ajudam a controlar o diabetes tipo 2: Ricos em fibras: Fibras solúveis retardam a absorção de açúcar no sangue, promovendo saciedade e controlando a glicemia. Fontes: aveia, feijão, lentilha, legumes e frutas com casca. Abre em uma nova janela beyourfuture.com.br Alimentos ricos em fibras para diabetes tipo 2 Baixo índice glicêmico: Alimentos com baixo índice glicêmico liberam açúcar na corrente sanguínea de forma gradual, evitando picos de glicemia. Exemplos: vegetais, frutas com casca, iogurte natural, grãos integrais e oleaginosas. Abre em uma nova janela www.tuasaude.com Alimentos com baixo índice glicêmico para diabetes tipo 2 Proteínas magras: Auxiliam na saciedade e no controle da glicemia. Fontes: carnes magras (peito de frango, peix...